Bienfaits et nutriments
Avec ses 15 nutriments essentiels, le lait fait partie intégrante d'une saine alimentation. Peu importe la sorte que vous choisissez,vous pouvez avoir la certitude de trouver les mêmes éléments nutritifs favorables à votre santé.
Découvrir tous les nutriments du lait
- Le calcium, le super nutriment
- Protéines, les incontournables
- Thiamine, la réfléchie
- Riboflavine, la génératrice
- Niacine, la créatrice
- Vitamine D, la douce moitié
- Vitamine A, la visuelle
- Phosphore, bon deuxième
- Sélénium, le petit indispensable
- Zinc, l’omniprésent
- Acide pantothénique, l’énergique
- Vitamine B6, la transformatrice
- Magnésium, le complice
- Potassium, l’équilibre
- Vitamine B12, la régulatrice
Comparer les nutriments
Par portion de 250 ml
En savoir plus
- La vitamine D existe-elle naturellement dans le lait ? Pourquoi doit-on ajouter ?Produits laitiers +1
La vitamine D existe-elle naturellement dans le lait ? Pourquoi doit-on ajouter ?
RéponseNon, le lait canadien est obligatoirement enrichi de cette vitamine
- Est-ce que les produits laitiers sont bénéfiques seulement pour les enfants?Produits laitiers +4
Est-ce que les produits laitiers sont bénéfiques seulement pour les enfants?
RéponseLe lait contient 15 nutriments essentiels, et ce, autant pour les enfants que pour les adultes.
- Est-ce que le calcium est naturellement présent dans le lait ou est-il ajouté, comme la vitamine D ?Produits laitiers +1
Est-ce que le calcium est naturellement présent dans le lait ou est-il ajouté, comme la vitamine D ?
RéponseLe calcium est présent naturellement dans le lait.
- Est-ce que le gras du lait est nocif pour la santé ?Produits laitiers +1
Est-ce que le gras du lait est nocif pour la santé ?
RéponseLes produits laitiers auraient un effet protecteur sur votre système cardiovasculaire.
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Les produits laitiers
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